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怀孕起疹子发痒,吃什么解胎毒?清胎毒食物大全

时间:2023-01-19 来源:mom5.cn 作者:网络

@34@怀孕起疹子发痒,吃什么解胎毒?清胎毒食物大全

许多孕妈咪在怀孕或是坐月子期间吃了太多补品,或是吃得太辛热、重口味的食物,以及精神压力太大、睡眠品质差等状况,进而让体质产生燥热,都有可能会造成局部皮肤红疹发痒,形成胎毒。如果孕妇的胎火过于旺盛,太「热」,腹中的宝宝也容易被母体影响,在出生后也容易染上胎毒,因此孕期胎毒不可忽视。那么怎么去胎毒呢?胎毒吃什么可以消除?什么时候清胎毒最有效?本文带您一起来了解。

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情况造成胎毒累积

饮食习惯

孕妇有胎毒是因为怀孕时孕妇喜欢吃上火食物,或者吃过于太补的食物引起的。

体质影响

孕妇是容易上火体质,体内的热气会传给胎儿,导致胎儿出生后特别容易长湿疹,奶藓。

生活作息

孕妇如果过度劳累或者熬夜,也会容易上火、容易燥热。

胎毒是因为孕妇本身属燥热体质,或吃了辛热食物所引起。想要解胎毒,首先应改善饮食。平时应避免食用烤、炸、辣等刺激性食物,热性食物与补品也须忌口,例如龙眼、荔枝、麻油鸡、十全大补汤等,也应注意睡眠避免熬夜。

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孕期去胎毒6种食物

绿豆汤

夏天适量喝绿豆汤有助消暑,绿豆具有解湿功效,孕妇喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题,因此从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。

但如果是孕初期最好是不要喝,因绿豆含有大量的维生素A会影响胎儿,建议怀孕中后期再喝绿豆汤是较适当的。

玉米须茶

玉米须中有很多营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,特别是怀孕孕妇吃了可以有效去胎毒。

怀孕后期喝点玉米须茶对预防新生儿黄疸的症状具有很明显的效果,而且无任何副作用。

芝麻糊

芝麻富含维生素E,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老多吃芝麻叶可以滋润皮肤。

孕妇喝芝麻糊可以帮助去除肝脏热毒,对于去除孕期胎毒也是效果非常明显的。孕期吃点芝麻糊,有助于宝宝的智力发育,同时可以让宝宝头发更乌黑更浓密。

西瓜

西瓜味甘性寒,有清热解暑、利小便之效。怀孕后期会有胎毒,孕妇常有痤疮、皮肤痒、红疹、小便黄和便秘等情况,可以吃西瓜清胎毒。

冬瓜

冬瓜性甘平清热、养胃生津。孕妇吃冬瓜可以缓解孕期四肢水肿情况、胎毒以及预防妊娠期糖尿病。

在烹调冬瓜的时候,建议可以加入一些生姜,可有中和祛寒,不建议食用冬瓜茶这类含糖量高、过度加工的食物。

莲子

孕妇夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人孕妇容易烦躁伤心,易伤心血。

莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。孕妇中期之前较不建议食用莲子,它有活血作用,怀孕后期适量的吃就好了。

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解胎毒的最佳时机

每个孕妇的体质都不太一样,准妈妈如要解胎毒,需注意适量的吃,一般建议在30周后或临近预产期时才吃「清胎毒」食物;若孕妈咪体质虚寒、没有出现热性征状,就不用清胎毒。

在孕期饮食习惯减少吃煎炸燥热食物、虾、笋及牛肉等食物,而多吃新鲜蔬果,特别在怀孕后期,就可以避免累积胎毒!

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