想生，却生不出来！这个问题已经成了现代很多夫妻生育的潜在隐忧！依据国内生殖医学专家表示，我国约每7对夫妻中就有1对夫妻不孕。这个数字并不意外，确实有越来越多的夫妻，面临不孕，或是想生却生不出来的问题。有鉴于此，国民健康署为协助不孕夫妻，先来排除各种似是而非的观念，只要能充分了解人工生殖的迷思，备孕出好体质，一点也不难！
迷思1：做试管婴儿一定就能成功？
依据109年人工生殖施行结果分析报告资料显示，我国籍夫妻经过人工生殖完成植入胚胎疗程，有35.0%夫妻成功产下试管婴儿。想要提高成功率，就要先厘清影响成功率的因素，包含年龄、精子与卵子及胚胎的品质、子宫环境、良好的心理状态、医师及实验室差异等等因素。其中，女性年龄是影响成功率的关键因素之一，及早规划及早有好消息呢。
迷思2：植入越多胚胎就越容易成功？
另外资料也显示，植入单一胚胎之成功率为34.8%，植入2个或3个胚胎之成功率为35.1%，其两者成功率相近。但胚胎植入颗数越多，相对也会导致多胞胎妊娠（双胞胎或以上）的机率增加，进而提高孕产妇发生并发症及胎儿发生早产、低体重儿等的机率。所以，国际趋势皆鼓励降低胚胎植入数，以维护母婴健康。
迷思3：试管婴儿怀孕特别容易流产？
有些接受试管婴儿疗程而怀孕的夫妻担心容易流产，而大幅改变生活模式，例如增加卧床的时间，其实，接受试管婴儿疗程而怀孕与自然怀孕发生流产的机会，是差不多的，大约10~20%，而年纪大流产率较高。发生流产的原因，大多是胚胎本身不正常，其中，绝大部分因素是染色体异常。夫妻双方皆正常时仍然有可能会发生，所以不必要因此而责怪对方。
从生活中，加强备孕的机率
不孕症除了药物咨询、手术治疗，甚或做试管婴儿外，从生活上改变或注意也是备孕的方法之一，国民健康署建议不妨从下列生活疗法准备怀孕：
˙解除工作及情绪压力。
˙维持理想体重，让身体质量指数（BMI）维持在18.5~24之范围内。
˙避免烟、酒及药物之滥用。
˙睡眠充足及规律运动，保持良好身心健康。
˙均衡营养，适量摄取高蛋白食物与维生素。
˙避免长期处于高温环境。
˙适龄生育。
˙测排卵期间：女性于每天晨起测量基础体温，依排卵前1天体温约下降0.1~0.2℃及排卵后体温约升高0.3~0.5℃等体温的变化，找出排卵期。
