常常听到，很多情侣在吵架的时候都喜欢使用冷暴力，冷暴力的人看上去什么都不说，那么这时候的他们到底在想些什么呢？当一个人处于冷暴力的状态下时，其背后的原因，将其分为四种类型，当识别出不同的冷暴力类型后，我们才能在面对各种情况下见招拆招。
1.表达惩罚
有一种冷暴力背后的意义是：谁叫你不听我的意见、不在乎我的感受，既然我和你说了这么多你都不在乎，那么就用冷暴力的方式让你也尝尝被忽视的滋味。这种惩罚性的沟通方式可能有两种来源：
第一种是从两人的历史关系而来，例如女生常常不理男生，导致最后男生也开始以冷暴力的方式来对付女生。
第二种是从自己的原生家庭或过去的经历中而来，例如从小看到父母亲常常使用冷暴力的方法，久而久之自己也开始这么做。
2.权力争夺
若是其中一方过于强势，例如女友要男友每天准时汇报自己的行踪、规定穿什么衣服、掌控男友的生活，久而久之，男生也会有爆发的一天。这时的男生往往采用冷暴力，其背后的意义在于想要夺回自己的权力，不想再被女友控制，所以以不说话的方式来打掉对方的高傲，拿回自己的自尊，夺回属于自己的掌控权。
3.逃避问题
许多人不说话背后的原因是希望能逃避问题，也就是他在解决这个问题的能力不足，或是自认为自己目前没有能力解决，所以干脆不说话就不用面对这个问题。例如男女生每个月的薪水合起来只有5、6万，但女生硬是要求在台北买房子，且家里都没办法帮忙，如此一来，男生会觉得以两人的能力无法办到，但又不知道该怎么和女朋友说，最后往往变成一提到这个问题男生就闭口不谈，也变相的形成了冷暴力。
4.变相分手
当两人长时间处于冷战的状况下，时间一长或许两人都不知该如何开口，也导致了无话可说，长此以往，分手的可能性便大大提高。又或者是，其中一方的心里已有了分手的打算，但不知道如何开口，所以干脆长时间的不说话，想让另一方知难而退，形成了变相分手的讯号。
