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不孕症疗程前后,5保养3检查帮助提高受孕率

时间:2022-09-14
不孕夫妻决定迈入人工生殖阶段后,想把握能提高受孕机率的任何机会,在进行疗程前、后有哪些自身的保养可准备?若再依自身需求搭配更积极的检查,更能精准达成怀孕目标。 进行...
    不孕夫妻决定迈入人工生殖阶段后,想把握能提高受孕机率的任何机会,在进行疗程前、后有哪些自身的保养可准备?若再依自身需求搭配更积极的检查,更能精准达成怀孕目标。
 
    进行人工生殖疗程所需费用不斐,不孕夫妻双方带着期待,无不在意如何能够达到最高的成功受孕机率。成功怀孕机率主要与夫妻双方年纪相关,但进入疗程前仍可做相关保养,以降低疗程进行过程受其他因素影响而失败的机率。
 
不孕症疗程前后,5保养3检查帮助提高受孕率
 
疗程前.生活保养5方法
    接受试管婴儿疗程补助之34岁以下女性,植入一颗胚胎怀孕率大约50~60%。若平时有抽烟习惯,会致使怀孕机率下降。进入人工生殖疗程前,建议夫妻双方皆留意以下生活习惯,将身体调整于最佳状态,让后续疗程更为顺利:
 
1.戒除不良习惯
    若夫妻双方有抽烟、饮酒、嚼食槟榔等习惯,必须戒除。
 
2.正常作息&充足睡眠
    每日睡足8小时,并于11点前就寝,对于女性而言更为重要,拥有充足睡眠与规律作息,卵巢状态佳,对施打排卵药物后的吸收与反应会更好。
 
3.适量运动
    卵子形成过程易受过度运动影响,女性仅需维持平时的运动习惯即可,例如:慢跑、健身、瑜伽等,毋须额外增强运动量;男性则无限制。
 
4.均衡饮食
    饮食均衡才能提供身体所需足够营养素,建议减少食用含有食品添加物的食品。
 
5.其他
    针对男性、女性,还能事前做的准备项目:
  •     男性:精子于阴囊制造过程中,应避免高温、闷热,穿着紧身裤,温度调节不易,精子品质容易下滑,建议穿宽松裤子、减少久坐或改坐透气的椅子。
  •     女性:若平时较难以落实健康均衡饮食,可补充营养品,例如:叶酸、孕妇维生素等。另外,于人工生殖疗程期间,女性体内会出现荷尔蒙相关变化,若平时工作量过大或夫妻当下有共同想突破之目标,容易造成身心压力较大,对于整体疗程反应(取卵数量、植入情形)也会产生负面影响,建议工作量适当、调整目标规划,使身心保持平衡状态。
不孕症疗程前后,5保养3检查帮助提高受孕率
 
胚胎植入前.3检查提高着床成功机率
    针对试管婴儿疗程,在将胚胎植入女性体内之前,还能更积极地进行以下3项检测,来提高成功怀孕机率:
 
1.子宫镜检查
    由于胚胎着床需良好的环境,平整的子宫内膜,胚胎着床机率高。透过子宫镜检查,可了解子宫腔中是否有生长肌瘤、息肉或沾黏、发炎等问题,以利后续进一步处理。
 
2.胚胎着床前染色体检查(PGS) 
    胚胎染色体异常,会使胚胎着床不易,也可能导致流产或生下发展异常的宝宝。PGS检查是将胚胎培养至囊胚阶段,透过切片取囊胚中,未来将发育为胎盘的外细胞团部分细胞,进行采样、染色体分析,筛选出正常胚胎后植入,如此就能大幅提升着床成功机率。
 
    由于高龄女性怀孕不易,生下染色体异常宝宝(唐氏症、巴陶氏症、爱德华氏症)机率相对高,建议年纪超过35岁之女性进行此一检查,预先检查胚胎染色体是否正常,仅植入正常胚胎,避免植入后流产或生下发展异常宝宝。
 
3.子宫内膜容受性检测(ERA)
    成功怀孕的条件中,除了好的胚胎与子宫环境,还必须于子宫内膜有接受胚胎着床之能力的「着床窗期」期间植入。若已经由PGS检测,挑选并植入染色体正常胚胎,却仍无法怀孕,就须考虑没有于正确时间点植入之可能
 
    每一位女性的著床窗期不同,有70%的女性其著床窗期于黄体素开始分泌后120小时(月经周期19~21天)左右,但仍有30%女性的著床窗期偏移,提前一天(96小时)或延后一天(144小时),特别年纪越大的女性,其ERA时间延后机率越高。ERA检测透过子宫内膜细胞采样,针对其基因表现做检测,精准找出着床窗期(囊胚最适合着床的时间),再将胚胎植入,就能提升约25%怀孕率。
 
    人工生殖的所有检测准备就如同打一场棒球,利用PGS搭配ERA检测,就是让不孕夫妻提前选好球(好胚胎),并于对的时间挥棒(对的时间植入),提高每一次挥棒成功(植入成功)的机会。不过,也并非所有事前检查都适用于每一对不孕夫妻,仍需视其求子史与怀孕史进行评估,医师才能给予适当建议。
 
有自然怀孕过的女性,还须做ERA检测吗?
    对于曾自然受孕的女性,医师无从得知其过去确切的著床时间,过去临床经验中,也曾遇到已生下大宝的妈咪,其ERA时间并非普遍的120小时。因此,即便是曾怀孕过的女性,若想提高胚胎着床机率,仍建议考虑做此检查,了解内膜最适合胚胎着床的时间。
 
不孕症疗程前后,5保养3检查帮助提高受孕率
 
植入后.2点注意事项
    不论是植入精子或胚胎,植入后,保持平常心、正常作息与饮食、不抽烟喝酒即可,并建议特别留意以下2点事项:
 
1.补充叶酸
    胚胎植入子宫后即将开始发育,补充足量的叶酸有助于胚胎的神经管发育,以降低胚胎畸形的机率。建议补充量,每天吃至少400微克,曾生育过神经管缺损宝宝的妈咪,则建议补充4,000微克。
 
2.禁生食
    生菜沙拉、生鱼片等生食或未完全煮熟的食物,可能带有李斯特菌,若感染李斯特菌,可能会传染胎儿,导致流产、早产或生下智能异常的宝宝。务必将食物煮至全熟后再食用。

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