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高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星

时间:2022-09-14
孙艺珍日前宣布怀孕消息让大家纷纷献上祝福,40岁的她不畏惧高龄产妇带来的身体负担和高风险非常的感人!事实上,除了孙艺珍,也有不少女星曾是高龄产妇,也顺利生下可爱的宝...
    孙艺珍日前宣布怀孕消息让大家纷纷献上祝福,40岁的她不畏惧高龄产妇带来的身体负担和高风险非常的感人!事实上,除了孙艺珍,也有不少女星曾是高龄产妇,也顺利生下可爱的宝宝!

    一般来说,女性满34岁怀孕就是高龄孕妇,35岁生产则为高龄产妇,其实最理想的生育年龄是35岁前,因为卵子的品质在35岁后开始变差,40岁后更甚,且生育能力逐渐下降,而且年纪愈大,怀孕对孕妇和胎儿的风险愈高,流产的机率也愈大。
 
    但是生小孩这档事,不是一朝一夕随随便便说生就生,晚生的女性也许是为了事业、又或是考量身体状况,因此耽误了最佳生育年龄,毕竟,小孩是一辈子的牵挂,生小孩可是女性一生中非常重大的决定。
 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星
 
  在娱乐圈中也有不少高龄产妇女星,像是:

    大S徐熙媛生育年龄:37岁生女儿、41岁生儿子。
 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


    崔智友生育年龄:44岁。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


    林志玲生育年龄:47岁。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星

   
    徐若瑄生育年龄:40岁。


 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


    苏慧伦生育年龄:44岁。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星



    刘若英生育年龄:45岁。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


    林青霞生育年龄:41岁生大女儿、47岁再生小女儿。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


    李心洁生育年龄:40岁。

 
高龄产妇注意事项:盘点娱乐圈高龄产妇女星


然而,身为高龄产妇平日需要注意的事项有哪些呢?
  1. 养成良好的生活习惯和规律作息怀孕的时候就要专心怀孕,工作可以缓缓,然后避免熬夜。
  2. 进行产前检查高龄孕妇容易出现流产、早产、死胎的情况,因此,在怀孕之前,得必须保证自己身体状态健康,所以在怀孕之前,就要做好孕前检查,确保身体健康的情况下再怀孕,否则,出现意外情况的机率很大。
  3. 做好孕期产检由于高龄产妇很容易出现严重畸形儿、或是母体不能继续妊娠的情况,因此,建议高龄怀孕的女性要按时做好做满产前检查,以防止不健康的宝宝或怀畸形胎儿的情况出现,同时,还要防止妊娠高血压综合病症的发生。
    孕期时的运动须知:此外,孕期中可以进行适宜的运动,以增强身体适应能力、也能预防体重过重,选择由低至中等强度的有氧运动,步行为最常见的有氧运动,但应尽量避免爬楼梯,妊娠晚期孕妇爬楼梯时,隆起腹部可能遮挡视线,增加危险。
 
    运动时间可由10分钟开始,逐渐增加至30-40分钟,稍感疲劳即可。运动后心率应达最大心率50%-70%,避免过度劳累。运动中可穿插间歇,每周可运动3-4次。部分孕妇应禁忌运动,如糖尿病、心脏病、视网膜病变、多胎妊娠、宫颈机能不全、先兆早产和流产、胎儿生长受限、前置胎盘、患妊娠期高血压疾病类的孕妇应减少运动。此外,建议餐后运动,运动时随身可携带糖果,如果发生低血糖可随时服用。
 
    高龄产妇在怀孕时可以经常性到户外散步、做孕妇操、游泳等运动,另外也可以多做一些深呼吸,女性在怀孕期间适当的做一些运动,能够增强孕妇的体质。
在进行运动时一定要适量,不要进行剧烈的运动,如果有弯腰跳跃的行为也要避免!游泳一定要选择在孕期的早中期,以防怀孕后期行动不便而出现的意外,另外,一定要在饭后半个小时后再进行,以防刚吃完饭就运动而出现腹痛的情况。
 
    最后,高龄产妇需要多注意自己的身体变化,多补充维生素和钙,不要过量运动,注意保持情绪乐观!

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