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男性剧烈运动会导致遗精吗? 男性患遗精食疗吃什么好?

时间:2022-09-18

有些朋友经常为健身后遗精而烦恼,为什么这种症状正常,为什么这种症状发生,我们应该怎样预防呢?

运动健身后为什么会遗精?

年轻人运动强度大时遗精的原因之一是人的功能是复杂的生理过程,由神经和内分泌系统的活动控制。主导作用是高级神经中枢是脑皮层,腰骶段脊髓内低级中枢-勃起中枢、射精中枢,低级中枢是脑皮层控制的。

当生殖器官受到刺激或人类刺激时,会引起性兴奋和冲动。当它们传入大脑时,它们会引起性中枢的兴奋。它们会向下级中枢传递信息,使勃起中枢和射精中枢兴奋,引起性神经反射和性冲动。因此,阴茎勃起射精,即遗精。运动强度大引起过度疲劳后,特别是进入睡眠时,脑皮层抑制作用增强,失去低级中枢的控制,勃起中枢和射精中枢的兴奋增强,遗精也发生。男性剧烈运动会导致遗精吗? 男性患遗精食疗吃什么好?

另一个原因是运动加快血液循环,机体各器官的功能也加强,生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加,致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多,精液多了,就必然遗精。

运动时,一些人喜欢穿紧身运动裤,由于疲劳和运动器械的摩擦,也会导致遗精。有的青年人对性比较敏感,运动中在做某种动作时,会发生性联想,从而引起性冲动。

由此可以看出,大多数人运动后遗精属于正常现象,不必有所担忧和顾虑。遗精次数在运动后略有增加,也不会对身体造成损害。如果因为裤子太紧而引起摩擦而遗精的话,穿一点宽松的裤子,减轻摩擦的话,遗精就会减少。

遗精如何饮食调理

遗精的饮食疗法有汤、粥、煮、炖、煎、炸、蒸、煮等,应该吃高蛋白营养的食品。禁食过于肥甘,辣。不喝酒,不喝浓茶,不喝咖啡。不要胡乱服用温阳补肾的健康食品。

 

1、莲子煮猪肚:莲子100g,猪肚250g。先把莲子劈开,去莲子心。将猪肚洗净切成小块,加入适量的水煮汤,加入少许盐、味精调味料服用。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精。

2、三子养精粥:金樱、霸盆各30g、五味子15g、粳米50g。男性剧烈运动会导致遗精吗? 男性患遗精食疗吃什么好?首先三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米做粥。每天晚上睡觉前吃饭,连续吃一个月。有收敛涩固精的效果,适用于肾虚精关不固的遗精。

3、核桃猪肾治梦遗滑精方:核桃仁、杜仲各30g、猪肾(猪腰)1具(切开、去膜、洗净)放入锅中加水煮。炖好后加点盐吃。连续服用一周是有效的。主要效果滋阴补肾固精,用于肾虚引起的遗精流失。

 

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