人类学家用一个词来形容向母性转变的激进转变：“母性成熟”。这一章的剧烈变化是——正如许多新妈妈可以证明的那样——身体和情感的转变，而且，说实话，也可能非常艰难。
在与Perelel合作制作的新采访系列中，时尚影响者兼新妈妈Aimee Song（她在 2 月与合作伙伴 Jacopo Moschin 迎来了儿子 Teo Felix）坐下来与生殖精神病学家和 Perelel 创始顾问Sarah Oreck拉开帷幕产后经历的现实。
每个视频都探讨了孕晚期的细微差别，妈妈们、准妈妈们和希望走上母性之路的女性都可以与之相关。Song 和 Oreck 坦诚地讨论了社会对女性的压力和比较文化、荷尔蒙和身体的变化、成为母亲后的自我认同，以及如何照顾新妈妈的心理健康。
下面，Scary Mommy与 Song 就Matrescence第 2 集中的主题进行了交谈，标题为“抑郁、焦虑和矛盾”。
可怕的妈妈：抑郁和焦虑是如此真实的产后。您对产后荷尔蒙的体验是什么？您的持续体验是什么？
Aimee Song：我一直患有某种焦虑症，所以当我经历产后时，它肯定会加剧。有一些工具对我有帮助，比如回到治疗、冥想、锻炼和写日记。
SM：感觉有多难，即使你有一个伴侣，你在很多缺乏睡眠/喂养/照顾的情况下独自一人？女性肯定承担更多——身体上和情感上。
AS：我认为很多新妈妈都没有预料到我们所经历的孤独感。我发现母乳喂养特别孤立。每隔一两个小时喂一次奶，这意味着您真的不能离开您的孩子太久——而且您经常睡眠不足。与白天相比，我记得在半夜感觉更孤独，尤其是当我正在喂 Teo 时我的伴侣正在睡觉。即使我的伴侣竭尽全力减轻我的负担（无论是在我抽水时按摩我，清洗我的泵零件）如果我每两个小时在半夜醒来，我需要他和我一起受苦！
Aimee Song 和她的儿子 Teo。
SM：新妈妈使用社交媒体有什么好处？负面因素是什么？
AS：新妈妈使用社交媒体有很多好处——你可以联系、分享经验和学习。我发现它是社区和教育的最佳来源之一，我真的在努力尽可能透明地讲述我的经历，因为我知道很多时候你在社交媒体上看到的东西让母性看起来比实际更容易是。
Matrescence 可能真的很孤独，所以我肯定会鼓励父母加入一个社区，在那里你们可以彼此真实地交流，并谈论母性不那么美好的一面——超越 Instagram 突出真实。例如，Perelel 有他们的Village by Perelel社区——一个令人难以置信的联系资源，我发现它非常有用并且非常喜欢。当我们一起面对为人父母的真实经历时，妈妈们之间的社区真的可以减少这种内疚感。
当您开始将自己与他人进行比较时，社交媒体也会影响妈妈的内疚感。我们总是想向外分享我们自己最好的一面和我们生活中最好的形象，但在接收端，它可能会感觉“哦，这个人比我好得多”，或者“哦，为什么没有”我没有想到这一点，我的孩子会因为我没有这样做而落后吗？当您开始将自己和您的选择与他人进行比较时，您真的会陷入消极的思想漩涡，这就是为什么我试图与我的追随者分享我真实和原始的经历。我认为，如果我的视频甚至可以与一个人产生共鸣，并让他们在体验中不那么孤单，我会很自豪能够帮助创建这样的社区和透明度。
SM：当您成长为母亲的新角色时，您希望完成什么——不是为了您的宝宝，而是为了您自己。
AS：做一个更好的妈妈和老板。
本周在可怕的妈妈上观看另一集Matrescence。
为清晰起见，对引文进行了轻微编辑和压缩。
