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孕妇钙片哪个牌子好

时间:2020-10-20 作者: 阅读:1
【导读】孕妇服用补钙剂,是怀孕期间健康的重要内容。 在市场上孕妈妈面对玲琅满目的钙剂,往往无法入手,不知道哪个品牌对孕妇钙有好处。 要了解孕期补钙和成人补钙不同,对钙量,安全性等方面有更高的要求,所以在怀孕期间必须选择专用钙。那么,孕妇钙片哪个牌子好呢?

孕妇钙片哪个牌子好

在怀孕期间,为了满足胎儿的发育,孕妇对钙的需求量更大。特殊时期在医生的指导下吃一些钙剂或钙片。目前,孕妇钙片的市场如此之大,那么小编给大家介绍下钙片哪个牌子好?

1、钙尔奇孕妇钙片

产品特点:本品含有维生素D3和碳酸钙,它们是本品的主要成分。辅料为:微晶纤维素,交联羧甲基纤维素钠,硬脂酸镁,交联吡咯烷酮,吡咯烷酮,月桂基硫酸钠,轻质矿物油和灰色颜料。

2、迪巧孕妇钙片

产品特点:美国进口产品,它科学地添加了维生素D3,具有安全性,量足够,吸收性好的三大优点。同时具有无糖配方,水果味等诸多优点。它根据FDA标准在美国生产,具有高钙含量,每片含有300mg的元素钙。

3、金奇仕孕妇钙片

产品特点:来自挪威,精选天然牛奶钙和天然DHA精制而成。它专门为怀孕,产妇和婴儿设计,为脑部不可逆转的发育提供双重动力。它更容易吸收和骨骼。高纯度DHA,安全无污染,促进大脑和视力的发展。

孕妇钙片什么时候吃

钙是我们经常听到的一个词,老人,小孩,都需要补钙,孕妇也不例外。胎儿骨骼的形成需要完全从母亲身上取得的,而且母体钙的消耗量要比普通人大得多,单靠膳食钙是不够的,还需要辅助钙片进行补钙。那么孕妇钙片什么时候吃吸收最好呢?

为了了解妊娠头几个月补钙的必要性,我们首先需要了解孕妇钙需求的规律。妊娠初期,孕妇的钙质需求量与正常人相差无几,因此不需要特殊的钙质补充剂。怀孕4个月后,孕妇对钙的日需求量增至1000-1200毫克。这时,我们日常饮食中所含的钙量不能满足宝宝的生长需要,所以其余的钙需要从含钙的食物或高质量的钙中摄取。

怀孕的月份开始补充钙,从以上分析中得知:孕妇补充钙质,而不是越早越好,也不是越多越好。在正常情况下,孕妇可以在怀孕第四个月开始补钙。

当然,如果孕妇怀孕期间,也许在第四个月没有明显的缺陷症状,如牙齿松动,小腿抽筋,妊娠高血压综合征,关节,盆腔疼痛等,则说明孕妇不需要补钙。若孕妇出现以上症状之一,说明孕妇已经缺钙了,也需要及时补钙。

孕妇怎么补钙

大多数人总是按照“饭后服用”的指示吃钙片。其实饭后补钙不理想。关于所谓的“饭后服用”的说明,以避免钙对胃粘膜的刺激。服用钙剂后,钙质跟油类结合形成皂钙,会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙,易形成结石,不利于钙的吸收。那孕妇应该吃什么钙?

补钙的最佳时机是在睡觉之前。血钙水平一般在白天较高,晚上则较低。夜晚是清晨,低血钙水平可以刺激甲状旁腺激素分泌,骨钙加速分解,产生脱钙,引起低钙血症,严重导致身体抽搐。

睡前补充钙可以为夜间调节钙提供钙源,阻断人体内钙的使用。而钙与植物神经的稳定性有关,它具有镇静作用并有助于睡眠。

许多孕妇不知道应该吃多少钙。在人体营养方面,每天800毫克钙,孕中期1000-1200毫克,孕晚期1200-1500毫克,孕晚期最多2000毫克。每天的饭菜只能提供不到400毫克的钙质,一杯250ml牛奶含钙约300毫克。

孕妇钙片怎么选

孕期补钙是很多准妈妈必做的事情之一。但很多孕妈不知道该怎么选择钙片,如果太大意,可能买到的是假冒伪劣产品,对自己和胎儿都可能带来无法估量的后果。那么,孕期钙片要怎么挑选呢?

1、钙含量

计算孕妇所需的钙量时,也可考虑孕妇可能有其他钙源,如孕奶粉等,以合理计算补钙量。

2、安全

孕妇选钙对母婴安全非常重要,不容低估。市场上的大部分活性钙是贝类燃烧后的产物。虽然容易吸收,但可能含有大量对人体健康有害的金属元素。如果长期服用,重金属离子有可能超过标准。

3、溶解度

众所周知,只有离子化的一面可以被人体吸收和利用。电离的前提条件是要被溶解。在这个意义上,钙的溶解度直接决定了吸收的质量。相对而言,牛奶中的钙,葡萄糖酸钙,氯化钙,易溶于水,而乳酸钙,碳酸氢钙的溶解度很大,差很多。

4、性价比

我们不能简单地追求价格高的产品,因为效果与价格不成正比。此外,再说补钙要长期进行。补钙产品的选择应该是孕妇经济上是可以接受的。

孕妇吃钙片注意事项

许多母亲在妊娠晚期对钙的需求增加。除了日常的饮食外,大多数人还是选择专用的钙剂来补钙的,但是补钙是有学问,不是盲目的补,那什么时候孕妇吃钙片注意事项?

1、糖尿病孕妇:葡萄糖酸钙禁用,因为它可以提高使用者的血糖水平。

2、孕妇体质差:不建议使用乳酸钙。它分解的乳酸可以使人体疲惫。

3、胃酸少的孕妇:不适合食用碳酸钙。碳酸钙在酸性较强环境中才能有效的解离产生钙离子,所以胃酸少的人使用乳酸钙更好。乳酸钙的溶解度比较好,乳酸钙的溶解度受胃酸的影响较小。

4、肾功能衰竭的孕妇:不建议使用磷酸钙。由于其溶解度小,磷含量高,不适合肾功能不全患者。

5、便秘孕妇:无机钙的溶解性差,这会加重便秘。可以选择氨基酸螯合钙,这些产品不会沉积在消化道内,因此非常适合便秘患者。

6、其他:一些钙补充剂含有镁,铝等元素,对人体无益。使用钙的孕妇对肾脏疾病要小心。

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