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怎样防止妊娠斑的出现?怎么消除?

时间:2021-06-30 作者:卷子 阅读:196

女人生孩子是人生的一道坎,这道坎过去之后,女人会变得更加成熟,但是,也可能会比别人更显老。这是因为大部分女人怀孕的时候会长斑,也就是我们常说的妊娠斑。
怎样防止妊娠斑的出现

怎样防止妊娠斑的出现

孕期长妊娠斑主要是因为怀孕后身体激素发生改变,身体分泌的脑垂体激素增多后就容易长斑。这种激素会使人体的黑色素细胞增加,从而导致皮肤里面的色斑增多和颜色加重。

孕期长妊娠斑是一种正常的生理变化,一般到了孕期结束后,身体激素恢复正常了,妊娠斑的颜色就会慢慢变淡。但是也有少部分女性妊娠斑比较深,生完后妊娠斑可能会长久不消除。

孕期想要预防不长妊娠斑,就要从饮食上调理。孕期可以多吃一些美白皮肤的食物,以及促进新陈代谢的食物,比如柠檬、西红柿、大枣、核桃等等。还可以多吃一些蛋白质高的食物,比如奶制品、豆制品、瘦肉等等。

除了要调整饮食,平时还要做好皮肤护理。孕期皮肤很敏感,所以外出的时候一定要注意防晒,可以用一些安全的防晒产品。太阳大的时候最好带上帽子、太阳伞等防晒工具。

妊娠斑怎么才能消除

把西红柿洗干净,把皮去掉,切成碎块;把洋葱的外皮和蒂去掉;把青笋洗干净去皮,切成菱形片;把豆腐切成长方块,取一个大碗往里加入一小勺盐,然后冲入开水,等到盐融化后,把切好的豆腐块放进去,浸15分钟左右。

把锅放在火上,用大火烧热,倒入油,等到油五成热的时候改用小火,把姜蒜末倒进去炒香;然后把西红柿倒进去,改用中火翻炒,并放入适量的盐和生抽,将它炒成糊状时,倒入适量的水,用大火把它烧开,改用中火盖上盖子煮10分钟左右。

把准备好的一碗带汤的熟牛腩倒进去,盖上盖子用小火煮15分钟左右;再放入沥干水分的豆腐块,继续煮20分钟左右。等锅里的汤煮的剩差不多一半时,就放入洋葱,用中火煮5分钟,然后再放入青笋片和适量的盐, 用大火煮2分钟左右把火关了之后,放入味精、香油,再撒入一些香菜就可以了。

妊娠斑影响女人的皮肤,会让女人看起来更老,这是女人无论如何也不想看到的事情,所以,大家从孕期开始,就要严格控制自己的饮食,不要吃刺激辛辣的食物,要注意皮肤的护理。

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