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你是感情中的「热吵派」或「冷战派」?谨记争吵时的沟通是为了化解误会,不是为了占上风

时间:2023-01-15 来源:mom5.cn 作者:消息

感情世界中,每当争吵发生,总会分成两大派系。一种是惯于将澎湃的情绪尽情释放、大吵一架的「热吵派」,另一种则是即使内心风起云涌、小剧场不断,嘴上却依旧惜字如金,暂时拒绝沟通的「冷战派」。究竟争吵时该热吵或者冷处理呢?俗话说能完成目的的手段都是好手段,只要最后两人能达成良好和解效果,无论是大吵或小闹都行。反之,若最后什么问题都没解决的话,就要注意是否当前的沟通模式并不适合你们。

冷处理可以,但请把对方的感受也纳入考量

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以冷战的情况来说,通常会选择吵架冷处理不外乎是几种状况,例如有一方不喜欢带有情绪的沟通模式,因此眼看情势不对劲,就会「走为上策」,想等对方情绪暂缓再沟通。然而,除非对方也能够接受这种处理方式,否则当情绪极度奔腾、伤心或愤怒的时候,被冷处理反而会因为情绪没有破口,使得内心小剧场更加丰富,让原本能说开的心情因为没及时处理,显得更加难解。

吵架的目的是沟通,不是为了「占上风」

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至于习惯热烈争吵的派系,其实有时并非想吵架,只是想把话说清楚。但却经常因为双方在同个问题打转太久,或因某些观念无法有共识,进而使最初的问题讨论失了焦,无奈地放任战火延伸,迎战这突如其来的争吵。为什么情侣吵架到最后都会变成像是辩论大赛或检讨大会的局面呢?或许是因为,彼此往往都在这一来一往的沟通间,忘了原先在讨论的事情是什么、为什么要讨论,取而代之的,是「你明明也会这样」、「为什么每次都是我的错」之类的比较想法,让争吵不在著眼于问题本身,而是争吵本身就是当下待解决的问题。

吵架时,需要的是给彼此时间冷静,仔细厘清某些情形下的争吵是否能增进彼此的理解,又或者只是正互不相让地争输赢。若是后者,那就再进一步想想,这类有伤感情的占上风是有意义的吗?如果答案是没有,可以思考的是该如何柔软地、把想表达的话好好说出口,并且确保对方能够理解,如此才是感情中地有效沟通哦!

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