漫长的农历新年，有人选择全家人到郊区骑单车逛逛，但骑车也会引起运动伤害，甚至年后还必须到医院求诊。署立丰原医院骨科医师李永恒表示，过年时，许多景点都成民众骑单车出游的好去处，但骑车时应慎防运动伤害，以免因骑得太久或姿势不良，最后造成下背部疼痛、肌肉拉伤，严重者年后应找医师诊治。
有些民众连续骑好几个钟头的单车，结果回来后出现双脚酸痛的情形，有的人走路时好像脚里面的筋打结、缠住般，无法自在地活动，还有的人甚至脚酸到无法行走，像这些情况大部分属于轻度肌肉拉伤，经治疗，两、三天后就可改善。近年来骑单车出游或运动的族群变多了，同时其车受伤的病患也跟着增加，许多人都因姿势错误及未适当暖身，结果就造成肌肉、韧带损伤等症状，在行走时会感觉疼痛，跑步时甚至会立即感到刺痛。
尤其在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方，甚至连膝盖内侧也会疼痛，患处有轻微肿胀，按压会有疼痛感，而大部份肌肉拉伤以轻度到中度之间较常见。避免骑单车时产生运动伤害，第一步，建议如租借或购买时，应选择适合体型的单车，骑车时别压迫到自己的身体；第二步，建议做热身运动，包括甩甩手、拉拉筋及伸懒腰等；第三步应适时的休息，同时补充水分。最后就是不要过度劳累，不使用蛮力，出发前先了解路况后，可从平地出发，开始逐步、分阶段的骑，有助于避免伤害的发生。
