天气冷窝着不想动，又难抗拒暖呼呼的火锅、食补，身材也跟着走样。一份对女性进行的问卷调查显示，半数女性冬季平均变胖3公斤，腰腹、大腿、肥臀是最难瘦的「顽固」三肉。医师观察也发现，爱美女性为了甩肉，常有错误迷思，以为塑身衣勒越紧越、运动越累越有效。
这两年冬天流行合身、窄管的衣裤，望着身上一圈圈挤出来的肥肉，让不少爱美女性很头痛。医美诊所针对大约1000名25到50岁女性进行调查，八成女性认为冬天身材最容易失控，五成平均重3公斤。天气转冷食欲旺盛，食补、聚餐多，加上天气冷很多人懒得运动，容易让人松懈导致身材发福。
调查发现，腰腹五花、肉感大腿、下垂肥臀，是受访者觉得最难瘦的顽固三肉，不少受访者就表示，很向往艺人小S的水蛇腰、Janet紧实纤细的大腿。坐着不动会导致循环差，加上基础代谢率随年龄下降，肚子等部位容易累积脂肪，明明体重没有过重，却出现局部肥胖。据她在门诊中的观察，民众常有医美溶脂疗程越痛、抽脂抽越多脂肪、塑身衣勒紧、极度节食、运动越累愈有效等错误迷思。
抽脂不是越痛、抽越多越好，过量会造成危险。塑身衣更只是把脂肪挤压「位移」，一脱下就原形毕露，脂肪赘肉不会消失。至于极度节食虽然瘦得快，但复胖也快，运动可以提高基础代谢率，但仍要适度，绝非越激烈越好。她曾遇到一名中年女性只吃青菜，虽然一个月瘦了4、5公斤，但是大腿、臀部、腹部都没瘦，反而是脸部消瘦、胸部缩水，旁人反而觉得她「看起来像生病」。
