「七日瘦身汤」成功减肥，引起不少民众争相仿效，医师表示，食谱内以蔬菜汤为主食，类似代餐的概念，但几乎不吃米面等碳水化合物，对身体并不健康，更不适合长期遵行，但对于赵天麟以APP帮忙写「卡路里日记」，倒是值得采行的作法。
七日瘦身汤在网路上有不少网友询问、转载，食谱很简单，每天勤喝洋葱、蕃茄、芹菜等食材煮成的蔬菜汤，只有第七天才吃点米饭，其他则搭配水果、马铃薯、牛奶等，蔬菜汤完全不放油，而且也不能吃面食。类似的瘦身汤「秘方」不少，但细看内容，主要是一种代餐的概念，因为减少五谷根茎类等主食，也要民众跟着食谱吃，无形中就减少热量摄取而变瘦。
这类的瘦身方法主要是要拍婚纱照等场合「应急」，偶尔短期采行，不建议长期都照着这样吃。因为减重时还是应该兼顾六大营养素的摄取，其中碳水化合物占热量来源的比率，应有50%左右，可以少吃淀粉，但不建议仅单吃高蛋白食物、或是只以蔬菜为主，这样的方式也不太容易长期维持。
至于赵天麟以时下流行的APP帮忙瘦身，记录每天进食内容及消耗的卡路里，詹欣隆则认为值得参考，只要能忠实记录，等于身边都有个营养师叮咛，也警惕自己不要放纵口欲，因为嘴馋乱吃零食点心，对体重控制确实有帮助。
