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久坐屁股会变大？真的吗？
时间：2023-03-18 来源：push_over
正解：有可能！久坐导致臀部看来变大，除了坐姿不良使骨盆变形，也与肥胖引起臀部脂肪堆积有关。西方人脂肪多囤积上半身，属于「苹果形」身材，东方人脂肪常堆积在下腹、臀部与大腿，偏向「梨形」体态。
妇女受荷尔蒙影响，脂肪也常堆积下腹、臀部，此时若只喜欢「黏」在椅子上，下半身肥胖就会更加明显。久坐而不运动，不但会把自己坐成「小腹翁」、「小腹婆」，也容易身陷代谢症候群与心血管疾病危机。建议办公族每坐一小时，就要起来活动一下，平时也应培养慢跑、快走等有氧运动习惯。
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