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山楂干泡水喝有什么功效和作用?

时间:2022-06-07 来源:mom5.cn 作者:妈妈网

说到山楂大家应该都不陌生,在平时很多人都对山楂比较喜爱,由于它有比较酸甜的口感,可以实现一定的开胃作用。有很多人喜欢喝山楂干泡水,那么山楂干泡水喝有什么功效和作用呢?

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山楂干泡水有什么好处

第一、山楂里面含有丰富的脂肪酶,能够开胃消化促进脂肪的吸收,尤其是肉类。山楂泡水对于爱吃肉的朋友饭后服用可起到促进肉类吸收的效果。

第二、山楂本身就有丰富的维生素C和微量元素能够祛湿降脂,它能够扩张血管降低血压、调整血糖等。所以干山楂泡水对高血脂、高血糖的朋友,还有益调节血糖、血脂的效果。

第三、山楂还有生津止渴的作用,因此干山楂泡水对助消化,“三高”的人群有很好的保健作用。

第四、降血脂,经常喝点山楂泡水,能够稀释血脂水平,降低血液浓度,减小出现心脑血管病变的风险。

第五、虽然山楂的口感比较酸,但与很多人所想的酸性不同,山楂其实属于碱性的食品,因此饮用山楂泡水后,能有效增加分泌胃酸,改善胃部的消化能力,促进食物的分解吸收。

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什么人不适合喝山楂泡水?

1、怀孕的人

山楂存在破气的特点,如果食用了大量的山楂,容易引起胎儿生长异常,特别是耳鼻喉部位的生长情况,对孕妇的身体也会造成一些影响。

山楂里存在一些酸性成分,会导致子宫收缩的异常变化,有一定的流产与早产风险,因此应该谨慎食用。

2、存在胃排空障碍的人

山楂内的单宁酸含量比较多,胃酸会与这种物质出现反应效果,导致其他成分产生,呈现果冻状。这时人体如果存在胃排空障碍情况,会影响这些物质的排泄,增加患胃结石的风险。

3、对山楂过敏的人

每个人的体质都存在一定的差异性,有些人容易对某些食物出现过敏问题,如果有山楂的过敏现象,要尽量避免接触山楂。

4、严重病症刚恢复的人

若一个人刚从严重的病症中恢复,这时身体还没有彻底回复消耗的元气,需要多做好营养的补充工作,山楂有消气特点,会导致胃中食材的消化加快,因此此类人群要避免食用山楂。

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