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罗汉果的功效与作用_孕妇可以喝罗汉果泡水吗

时间:2022-06-07 来源:mom5.cn 作者:妈妈网

罗汉果是一个非常好的药食同源的食物,罗汉果药性甘、凉,归肺、大肠经,功用清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。下面一起来看看罗汉果的功效与作用吧。

罗汉果的功效与作用

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1、降血糖作用

现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

2、抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生,常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践,他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖,果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用,高寿者众多。人们由此怀念罗汉,更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年,现代医学也认为,罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用

罗汉果还具有防治坏血病的功效这是为什么呢?

因为罗汉果中含有丰富的维生素C,因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现,微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。显然,补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱,因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果,同样拥有着硒含量。

4、美容养颜作用

罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

5、降血脂作用

现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

6、减肥作用

经常用罗汉果泡茶喝还可以帮助我们减肥哦。

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罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。

孕妇可以喝罗汉果泡水吗

孕妇在怀孕期间容易厌食油腻,并常常会有孕吐反应,罗汉果泡茶,口感甘甜,适量对孕妇的身体并无副作用,而且可以起到降火的功效。

罗汉果的四个禁忌人群

1、腹泻患者:罗汉果性凉且具有润肠通便的功效,此类人群食用后可能加重腹泻症状;

2、过敏人群:若存在对罗汉果过敏的情况,不建议服用罗汉果,以免引发皮疹、皮肤泛红、发热、瘙痒,甚至呼吸困难、过敏性休克等过敏反应;

3、幼儿:脏腑娇嫩,胃肠功能还未发育完全,食用寒凉性质的罗汉果可能会对胃肠道产生刺激,引发腹痛、腹泻等胃肠不适症状;

4、其他特殊人群:如脾胃虚弱者、肺寒患者、体质虚寒的人群等,罗汉果性质寒凉,脾胃虚弱者及体质虚寒者服用后可能会对胃肠产生一定刺激,引发或加重腹泻、腹痛等胃肠道反应,加重机体的虚寒情况。罗汉果用于治疗肺热,肺寒患者服用后会加重病情,诱发剧烈咳嗽等症状。

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