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“人造风寒”即将来袭,空调还能不能愉快开了?

时间:2022-06-09 来源:mom5.cn 作者:妈妈网

夏天快要到了!空调就要粉墨登场,一显本领了。对于包括宝宝在内的我等怕热生物来说,对空调的感觉可谓又爱又恨。没有空调,炎夏简直能要了亲命;可是,一旦习惯运用空调,便须臾不离,“空调病”随时都会找上门。尤其是娇嫩的小宝宝,对温度和湿度等感觉更加敏感,更轻易遭遇“人造风寒”。

这空调到底还能不能舒畅开了?其实妈妈也不用纠结,了解“空调病”,扼住“人造风寒”的咽喉,就能让宝宝既凉爽又健康地度过这个夏天。

“人造风寒”即将来袭,空调还能不能愉快开了?

图片来源:视觉中国

“空调病”是什么东东?

空调病嘛,自然是空调引起的病症,医学上将其成为“空调综合征”。很多人都有过类似的感受,尤其是现代办公环境往往采用中心空调,回到家也是第一工夫开空调。如果长工夫待在这种环境中,空间相对密闭,空气流通不足,加上室内外温差较大,身体就轻易出现顺应不良。轻微的症状是皮肤过敏,很多人会感觉皮肤好像变差了,如皮肤干燥、紧绷,变得特别敏感等。严重的症状如鼻塞、打喷嚏,头痛昏重,出现乏力、四肢肌肉关节酸痛等。老人们会俗称这种情况是“闭住汗”了。有些空调病严重的人还会出现口眼歪斜等特别严重的症状。

“空调病”是怎么来的?

多数爸爸妈妈都有基本的生活常识,夏天气候特别炎热,如果满身大汗地进入空调房间,有些身体顺应能力差的人就很轻易生病。这是因为当体表温度骤冷骤热时,人体的植物神经系统需要飞快调整。一旦顺应不良,就会出现不适。加上空调房为了维持温度,一般长期封闭,空气中常常缺乏重要的负离子,这会导致空气不新鲜。长期生活在这种环境中,人体的生物节律轻易遭到破坏,造成植物神经功能紊乱,空调病的症状就出现了。

宝宝皮肤娇嫩,皮下脂肪少而毛细血管有特别丰富,体温调节中枢还处在发育期,他们对冷空气更加敏感。一旦空调运用不当,宝宝就更易“闭住汗”,毛细血管受冷收缩,汗出不来,热量自然无法发散,从而轻易出现感冒等症状,有时还会引发肠胃不适、大便溏稀等,变得蔫蔫的。

“空调病”如何预防?

了解的空调病的症状和原因,妈妈就可以有针对性的采取措施,尽量排除轻易导致宝宝出现空调病的因素,就可以舒畅地运用空调了。

首先,提前清洗空调,赶走细菌!

空调被冷落了大半年了,它到底有多脏就不用多说了。“论清洗空调的重要性”,网上大把理论和实践经验都会告诉你,惊吓到你。不清洗空调就打开,不仅是娇嫩的小宝宝,很多成年人都可能产生咳嗽、哮喘等问题。所以,夏天舒畅开空调的第一步,不是拿起遥控器,而是清洗!

第二,定期开窗换气,保持空气新鲜!

尽管空调系统能够过滤空气中的大部分灰尘和细菌,而且现在很多空调增加了负离子功能,但是空气中难免还会有细菌残留。运用空调必须注意通风换气,每天应当定时开窗,让宝宝呼吸新鲜空气。同时,常常运用的空调也要定期清洗。

第三,注意温度相宜,运用有度!

夏天运用空调,以27度左右为宜,不要温度过低,风速也不宜过强。带宝宝进入空调房间之前,可以先帮宝宝擦干汗,或者洗个温水澡并擦干水分。宝宝睡觉时要注意盖上毛巾被或薄被,睡袋更有利于防止宝宝蹬被子,特殊要注意宝宝的小肚子不能受凉。平时不要带着宝宝频繁进出空调房间,并要随时增减衣物,避免骤冷骤热引起宝宝身体顺应不良。同时,每天清晨和晚上比较凉快时,带宝宝去户外呼吸新鲜空气,活动锻炼,不要整体都待在空调房里。

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