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痛风忌口的食物一览表,痛风患者的饮食守则

时间:2022-06-17 来源:mom5.cn 作者:妈妈网

痛风是一种由于血尿酸水平较高而导致尿酸结晶形成并沉积于关节内的疾病。目前病因不明,多表现为关节疼痛、红肿,病情反复发作可导致关节畸形。痛风患者可多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物,多饮水;还应做到规律休息和运动,保持体重,不抽烟。

痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。

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痛风忌口的食物一览表

1.高嘌呤食物:高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物,加重患者病情,因此应忌口。这类食物包括动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类、凤尾鱼、沙东鱼、金枪鱼等。

2.高果糖食物:高果糖食物可抑制尿酸的排泄,因此应限制食用,这一类食物包括包括特别甜的饮料、苹果、香蕉、西瓜等。

3.酒精:酒精代谢过程中也可产生抑制尿酸排泄的物质,因此痛风患者应尽量少饮酒。

痛风患者的饮食守则

1、多吃碳水化合物食物

碳水化合物有利于尿酸的排除,因此痛风患者可以多食用一些碳水化合物含量的食物,来促进尿酸的排出。

2、适当吃蛋白质食物

进食蛋白质类食物,应该按照比例来进行摄入。1kg体重可摄取0.8-1g的蛋白质。而在蛋白质食物选择上,最好是牛奶和鸡蛋为主。肉类烹饪时需注意应煮沸后去汤再食用,少吃炖肉或卤肉。

3、少吃脂肪类食物

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痛风患者需要减少脂肪类食物的摄入。因为脂肪会导致尿酸排除量减少。因此痛风患者伴有高血脂情况的,脂肪的摄入量需不能超国总热量的20%至25%。

4、大量喝水

痛风患者可增加水量的摄入,大量喝水有助于尿酸的排除,每日应该饮水2000-3000ml。

5、少吃盐

痛风患者需控制盐类的摄入,每天以2-5g为宜。

6、禁酒

酒精会导致痛风患者体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,会诱发痛风。

7、少调味料

少用强烈刺激的调味品或香料。

8、限制嘌呤摄入

痛风简单来说就是一种由于嘌呤代谢异常所引起的疾病,因此在日常饮食中需要控制嘌呤的摄入。比如鱼类、动物内脏类食物,都是需要限制摄入。

9、抑制尿酸的食物

痛风患者还需注意不能使用一些会阻碍尿酸排除的食物,以免加重痛风的病情。

以上就是痛风患者禁忌的食物,当通发做的时候,可以口服非布司他,配合外用厚璞堂通舒抑菌液,可以快速止疼,改善不适,有什么不明白的问题,欢迎大家一起讨论!

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