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男人如何检测自己的性能力 6个增强男人性能力的方法

时间:2022-09-13

很多男人自我感觉精力不如从前,尤其当性功能稍有减退时,更是忧心忡忡。

没办法,中年男人,上有老下有小,家庭负担繁重,事业上多为业务骨干,工作紧张,下面就跟着专家一起来了解下吧。

  如何判断性能力  一看:阴茎的勃起能力  阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>如何检测自己的性能力 6个增强<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>性能力的方法

如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。

如长时间没有勃起过,那问题就严重了。

  二看:性生活的主动性  性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。

当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。

如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的性功能有了小问题。

 

如在妻子的诱导下也不“动心”,这就有了大问题。

  三看:心理反应  自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。

在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

  增强男人性能力的方法  1、体育锻炼是最好的壮阳药:每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>如何检测自己的性能力 6个增强<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>性能力的方法

  2、只穿纯棉内裤保持低温:保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。

平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  3、连续作战,挑战极限:这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。

 

连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  4、阴茎指压法强化性能力:时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。

方法是反复用手指抓捏阴茎。

由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>如何检测自己的性能力 6个增强<a  data-cke-saved-href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ href=http://www.qmzcl.com/tag/3566/ target=_blank class=infotextkey>男人</a>性能力的方法

  5、睡前按压肚脐强肝肾:肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。

因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5-7分钟。

  6、多食海产品和富锌食物:海藻含磺量超过其他动植物。

而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

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