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50个常见哺乳困扰,教妳简单解决哺乳问题(上篇)

时间:2023-01-23 来源:mom5.cn 作者:网络

在哺乳期间,妈妈们总是希望能给宝宝最优质的食品,那就是母乳,但有时因疏忽或技巧上不纯熟导致乳房的疼痛。不但会影响继续哺乳之意愿,也会造成母体之不适。为您整理几点哺乳时常见的问题及处理之技巧,让哺乳妈妈们能更顺利,成功将最好的营养献给宝宝!

以下内容为哺乳常见Q&A,文章将分为上、下两篇,希望内容对哺乳妈妈有所帮助,祝福您在哺乳路上一帆风顺~

Q:我的宝宝出生后体重怎么反而下降了?

A:其实这是生理性体重丧失(physiological weight loss)。新生儿出生后由于胎便及小便排出、脱水、摄入量较少等原因,会丧失约5%~10%的体重,一般出生一至二天体重丧失最多,出生第四天时达低点,而后逐渐回升约需十至十四天左右可恢复至原来体重,此后在最初三个月内平均每天可增加三十公克体重,至四个月时约为出生时的两倍;即使是吃婴儿奶粉,也是会历经体重下降的阶段。

Q:配方奶不如母奶?

A:母乳远远优于配方奶并且营养不能被复制。母奶中的营养成分和抗体是唯一适合人类婴儿的身心发展。母奶中含有人体生长因子,如同牛奶的配方中含有牛生长因子。母奶会随著婴儿成长阶断改变营养成份,以供应宝宝成长的需求。

Q:在公共场所哺乳?

A:母乳喂养是正常的,自然的,在世界各地,女性有合法权利在公共场所哺乳。如果担心宝宝在公开场所哺乳会分心,可是随身携带一条哺乳巾。

Q:为了让宝宝吃到母奶,要等到奶水分泌了或有胀奶时才可喂?

A:应早期哺喂母乳,才可刺激奶水之分泌,尤其在产后半小时内即哺喂效果最好。

Q:哺喂母奶妈妈需要改变饮食吗?

A:其实大多数的哺乳妈妈都不需要添加额外营养,或是避免地雷食物,哺乳妈妈只需要多摄取汤汤水水,饮食均衡即可,很多妈咪担心吃到退奶食物,其实发奶食物因人而异,退奶食物也相同,但也不会一吃到退奶食物就完全没奶。

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Q:如果哺乳妈妈生病服药,必须停止哺乳吗?                                         

A:生病时应继续喂母乳,因为乳汁含有白血球和抗感染因子,可以帮助宝宝抵抗疾病。妈妈生病时最好找对母乳有认识及支持母乳喂哺的医生诊治,并告知医生妳正在喂哺母乳,以确保所服用的药物(即使是抗生素)对宝宝是安全的。其实大多数常用的药物,服用后只有极微量药物会进入母乳。正在接受化学药物治疗的癌症患者,不适合哺喂母乳;但是如果曾为癌症患者但已经治愈者,仍可哺喂母乳。哺乳期用药禁忌与注意事项

Q:授乳期间是否要戒口?

A:只要宝宝健康正常,授乳期间没有什么特别的食物不可吃。

Q:哺乳妈妈能不能喝酒?

A:哺乳妈妈仍然可以偶尔饮用含酒精饮料。在偶然情况下少量的饮用(一小杯)葡萄酒或啤酒,对宝宝并没有伤害,但如果每天持续性的酗酒(二杯以上),对宝宝将会有安全上的顾虑,同时过量的酒精也会影响宝宝的脑部发育。

Q:哺乳妈妈奶量不足怎么办?

A:奶水的多寡和婴儿吸吮的正确及次数频繁与否有很大的关系,大多数母亲的奶水都比自己婴儿所需要的多,甚至可以提供双胞胎或多胞胎婴儿食用。

奶水的产生是一个简单的供需原理,婴儿吸得多,母亲奶水就制造得多,母亲奶水就制造得多;婴儿吸得少,母亲的奶水就少。再来补充水分也非常重要,制造奶水的主要成分就是水。奶水不足的可能原因与因应对策

Q:喂一次奶通常要多长时间?

A:每个宝宝都有自己特定的吃奶速度,有快有慢。只要宝宝吸吮的姿势正确,又没有含著乳房睡觉,一般约30分钟便可吃完一次奶。

Q:每次喂奶应该相隔多久?

A:宝宝想吃奶时就应该喂。以母乳喂哺的宝宝会比以奶粉喂哺的宝宝吃奶次数频密。开始时一般每天约十至十二次。随著宝宝不断长大,便会自动调节,逐渐减少次数。

Q:婴儿要吃多少奶?

A:从一个月到六个月,大约每天750cc(570-900cc)

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如果一天吃八餐,平均一餐吃约94cc(72-112cc)

Q:该喂一边乳房还是两边?

A:在初乳期尽量两边乳房都喂,让乳房得到平均的刺激,增加乳量。至产后第5-6天奶量增加时,可先让宝宝完成吸吮一边乳房(即喂至乳房柔软),如果他仍然未饱,可以再喂另一边乳房。因为每个妈妈的乳房所含的乳腺及乳量不一,而且婴儿吸吮技巧、胃口也因人而异,所以该喂一边还是两边乳房没有一个举世通用的答案,应看婴儿表现而定。

Q:如何得知宝宝有无吃饱?

A:纯以母乳喂哺的宝宝来说,若每天换出六片或以上湿透的尿片,同时除了出生首十天的生理性体重下降期外,在出生首六个月,体重每月增加半公斤,即表示宝宝已获得充足的母乳。亲喂宝宝有吃饱吗?教你5个观察方法

Q:乳汁看起来很稀!会不会是母奶不够营养?

A:以为母乳看起来稀稀水水的,感觉没什么营养的样子。实际上,就是这样的母乳可以完全提供婴儿前四到六个月所需要的营养。

Q:生产后三天都没有奶水?

A:并非每个妈妈都会在刚生完就乳汁充沛,有些会,有些不会,但这不表示妳没有足够的乳汁供应妳的宝宝。初生婴儿的胃大约有如一颗小弹珠大小,慢慢的才会变大,刚生产完挤不出乳汁可以透过亲喂来疏通乳腺,宝宝自然地吸吮是最效率的解决之道。产后没有胀奶代表没奶水吗?

Q:初乳最珍贵?

A:当宝宝一出生,初乳就已形成,初乳能满足新生儿出生头几日所需,体积小、能量高、含许多免疫球蛋白、矿物质、乳糖及脂肪,符合新生儿消化能力,又能增强抵抗力。

Q:哺喂母乳的婴儿需要补充水份吗?

A:母奶约87%的水,正是宝宝身体需要,所以母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分。

Q:喂母奶会使宝宝蛀牙?

A:事实上,母乳并不会造成蛀牙,前提是,妈妈们需要了解并学习正确的喂食习惯;而且,母乳是母亲用来照顾宝宝最健康的方式。

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Q:喂哺次数频密,是否会让乳头受损?

A:用正确方法喂哺母乳,无论哺喂次数如何频密,应不会令乳头受损。宝宝吃奶时,并不是只吸吮乳头。正确的方法是宝宝的嘴张大去吸吮乳房。教妳正确含乳姿势

Q:哺乳妈妈奶水不足以供应宝宝?

A:母奶有所有的热量,营养成分和脂肪的婴儿需要。因为人类的乳汁是很容易消化的,哺喂母乳的宝宝,只要宝宝每天小便超过六次,在头三个月每天体重增加125公克,就不必太担心宝宝吃不饱或营养不够,且混合喂食可能造成宝宝对乳头与奶嘴的混淆。

Q:喂母奶会乳头酸痛?

A:乳头酸痛通常是喂奶姿势不正确。首先要查看宝宝的嘴是否和乳头吻合,是否完全含住乳晕,且要使宝宝的牙床挤压乳晕的不同位置,这样对防止乳头酸痛也有帮助。

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Q:喂母奶会让宝宝太黏妈妈?

A:当妈咪亲喂宝宝母奶时,宝宝获得的,其实不只是生理面的满足,还有情感面的安慰,因为可以感受到妈咪的体温和拥抱在怀里的感觉。也因此会让人有错觉,以为亲喂母奶会让宝宝较黏妈咪;其实就算不喂母奶,「主要照顾者」若是时常给予宝宝拥抱、抚触等情感上的回应,宝宝也会和其产生亲密感喔。

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