对宝宝来说，均衡饮食与充足睡眠是成长与发育最需要的，如此万事具备如果孩子仍然经常莫名哭闹。其实，很多时候是跟肠胃不适大有关系，尤其宝宝是因为喝母乳或是一般配方奶，而经常出现拉肚子、腹胀、腹痛等症状，这时就有可能要考虑更换成无乳糖奶粉。原因就在于，宝宝可能有乳糖不耐症，所以需要适时将原本的一般配方奶，换成无乳糖奶粉。
为什么宝宝有乳糖不耐症
宝宝有乳糖不耐，主要是影响乳糖不耐症发生的遗传基因，也就是位于人体的第二对染色体，造成肠胃中的乳糖酶缺乏，让乳糖无法在肠胃中完全消化，而产生过多氢气造成胀气。正常的情况下，孕妈咪妊娠32周至38周左右，胎儿肠胃中的乳糖酶数量可发展至成人数量的70％，产后喂奶，持续刺激宝宝乳糖酶发展，约于月龄4个月，可发展成熟。
若宝宝有乳糖不耐症，出生后喂奶，仍无法刺激乳糖酶持续生成，产后1至2周，随着奶量增加，就可以明显发现宝宝喝奶状况不太顺利，包括：食量减少、容易溢吐奶、腹泻、体重增加缓慢、喂食过程中容易哭闹等，就可能是乳糖不耐症。
什么是乳糖不耐症
基本上，乳糖主要是一种存在于牛奶和乳制品中的糖，乳糖不耐是一种常见的消化问题，也就是身体无法消化乳糖，乳糖不耐是身体对乳糖耐受性不佳的表现。乳糖不耐常见症状，包括了放屁、腹泻、胃胀气、胃痉挛和疼痛、肚子叫。而症状的出现时间和严重程度，则是取决于你到底摄取了多少乳糖量，就算有乳糖不耐，也不等于完全无法摄取乳制品！可以分为下3种状况，
先天性乳糖不耐（Congenital lactase deficiency）
受基因影响，导致天生无法消化乳糖，出生便没办法喝母乳，这种状况比较少，新生儿乳糖不耐症必须改摄取无乳糖配方补充营养。
原发性乳糖不耐（Primary Lactose Malabsorption）
由于断奶后乳糖摄取量会减少，因此制造乳糖酶的能力也会随年龄而下降。
续发性乳糖不耐（Secondary Lactose Malabsorption）
通常是肠道因疾病而降低乳糖吸收的消化能力，多是属于暂时性的乳糖吸收不良。
及时发现，避免衍生肠胃问题
想要发现问题，可能爸妈要持续关察，同时询问专业医师！许多初期就出现症状的乳糖不耐症宝宝，因为未即时诊断治疗，使乳糖酶缺乏的副作用影响消化机能，例如：绒毛发育不佳、肠道发炎等等问题，反而扩大孩子的肠胃问题，甚至影响肠胃发育。长期下来可能造成孩子持续的营养不佳、生长缓慢、肠绞痛，或是经常发生哭闹的情绪问题。
无乳糖奶粉是什么？
确定问题后，宝宝就要及时更换无乳糖奶粉，不过什么无乳糖奶粉？无乳糖奶粉，是一种特殊配方奶，专门提供给有原发性乳糖不耐，或续发性乳糖不耐征状的宝宝们喝。乳糖酶对于消化母乳、牛奶中的乳糖是必不可少的，宝宝体内缺乏这种酶就会导致乳糖消化不良！
无乳糖奶粉就是在制造过程中添加少量的乳糖酶，利用化学反应改变乳糖的化学成分，转换成消化系统可以轻易分解的分子：葡萄糖和半乳糖，或是将乳糖从牛奶中去除后，再添加其他的糖类来取代原本的乳糖。有了这样的奶粉，身体就不用产生乳糖酶就能消化无乳糖奶粉，避免出现乳糖不耐的症状。
乳糖不耐与牛奶过敏，妳搞懂了吗
另外，最常与乳糖不耐搞混淆的，就是牛奶过敏。乳糖不耐相关的是消化系统，是因为体内不够或没有乳糖酶帮助消化乳糖，所造成的肠胃不适。至于牛奶过敏，则是免疫系统的问题，代表身体对牛奶或其他乳制敏中的蛋白质产生过敏，可能会造成身体有过敏反应。包括轻微的疹子、呼吸困难，严重一点还有丧失意识的可能性。
无乳糖奶粉，要喝多久？
基本上，无乳糖配方奶跟一般配方奶的营养素是没有差别的，若有需要的话，无乳糖奶粉可以长期使用的，但通常暂时性的乳糖不耐，只需要喝大约4到8周的无乳糖奶粉，爸妈有任何问题都可以咨询过专科医师，再决定如何喂养宝宝。
无乳糖奶粉品牌怎么选？
总之，将一般配方奶改成无乳糖奶粉前，都可以先咨询小儿科医师，确定无误再挑选适合的无乳糖配方奶。至于市面上这么多奶粉品牌，到底要怎么挑比较好？不妨参考卫生福利部国民健康署提供的选择奶粉6大要点：
品牌信用
以有研发背景的品牌为首选，，研发、生产、销售、制造皆由同家公司一致作业，确保产品品质。
成分
除营养均衡外，针对宝宝需求做机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，都要有临床实验报告。
包装标示清楚
包装外明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限以及使用方法。
专业服务
提供消费者售后服务，及长期专业咨询。
售价合理
奶粉成分多半大同小异，标榜特殊成分或功效的奶粉，选购时要特别小心购买到过于昂贵的产品。
咨询专科医师
应以适合宝宝阶段性成长之营养需求为考量，若父母不清楚从何下手，可洽询专科医师。
