先检查 摄护腺肥大
「要放放呒、不放紧紧」（闽南语，去上厕所却尿不出来、没去上厕所却又觉得尿急之意），难以启齿的泌尿道问题，可能是摄护腺问题引起。50、60岁以上男性易因摄护腺肥大，出现频尿、残尿量多、小便解不干净等症状；不过，若小便次数多，排尿量相对会较少，未必是摄护腺肥大。此外，夏天排汗量多，尿液量自然较少，正常情况下，每次解尿量约200、300cc，一天解尿次数约8次，超过8次就属「频尿」。如半夜起床上厕所的次数超过2次，就是「夜尿」。
小便细 老是解不净
「两小时内，尿急到非得上厕所不可、无法控制，就是频尿。」台湾男性学医学会理事长简邦平说，第一次感觉尿胀，尿液量约200cc，一般人膀胱可忍耐至500cc，才会尿急到须上厕所。从第一次尿胀到尿急，间隔大约1至2小时。不过，摄护腺肥大会让小便变细，膀胱无法完全排空尿液，解尿后仅数分钟，尿意就可能再出现。此外，男性尿道长度约25公分，因尿道不会收缩，加上摄护腺肥大会阻塞尿液通过速度，即使小便后，仍可能出现解不干净、滴滴答答情形。
健康笔记
1.解尿时间勿太短，建议可解两次尿。
2.可坐在马桶上解尿。
3.解尿后可用手按压会阴，轻甩尿道。
4.适度喝水，每天需喝1000至1500cc，少吃水梨、冰西瓜等利尿食物及咖啡等茶饮。
5.50岁后每年可做肛门指诊，或抽血检查特殊抗原指数（PSA）。
