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慢性病患也能泡个健康汤

时间:2023-03-08
    许多人喜欢泡汤,但统计显示,日本一年在温泉与浴室死亡的人数逾千人,多数是因水温过热而瘫痪,进而心脏麻痹、致命心律不整猝死或溺毙。想要健康泡汤,有一些注意事项。健康人在44℃的温泉里泡20分钟,就会产生全身动静脉血管扩张过度,形成管效应,使血压降低,可能造成虚脱。日本卫生单位建议,心血管与糖尿病患若要泡汤,建议半身浸泡应在42℃以下,全身浸泡以40℃为限,且一次不超过10分钟。

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    浴池常用磁砖,一旦跌到,可能造成脑部挫伤;有些浴室离穿衣服的地方很远,有时要走100公尺。刚从浴池里起来时很热,但外面冷空气使皮肤蒸发水份快,带走热量,走到50公尺后会变得很冷,因为身体热量在走的时候流失,所以容易着凉。日本泡汤多是大池,要求先洗好身体,才可以下去温泉池。如果没有冲洗就下去,由于性器官可能带有一些孳病菌,如淋病、病毒等,肛门则可能有大肠菌及革兰氏阴性菌。
 
    而温泉池最高才44℃,无法消毒,所以大浴池的水不能喝进嘴里或碰身体黏膜。德国、奥地利的水疗与温泉区,无论在穿泳衣的外场,或裸体的内场,都要求要垫一层毛巾,以防交叉感染,假如有人不知如何做,旁人都会指导,避免黏膜与黏膜接触。皮肤有数十层细胞,黏膜只有一层细胞,容易接触感染。
 
    洗三温暖得菜花的病例在台湾常见,因为日本与台湾都没有这个防护习惯。2005年,日本秋田县温泉,发生秘汤死亡事故,一家亲子四人离奇死亡于温泉停车场。后来调查发现,是硫化氢毒气引起。 2010年,台湾也发生温泉馆内老板清洗而死亡事件。所以,泡汤时也要注意环境通风。

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