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癌患学习饮食营养为治疗加分

时间:2023-03-16
    癌症病人除了要接受正规治疗,饮食营养也要顾好,才能为治疗加分。癌症关怀基金会分析701位饮食指导专班参与者资料,结果发现,经过3个月有系统的学习营养知识,不但能为癌症治疗加分,三高、情绪、疲倦、疼痛、生活品质都能获得改善。癌症关怀基金会执行长黄翠华表示,基金会北、中、南三区每年开办4梯次癌友饮食专班,至今已开课37梯次,由营养师提供一对一的饮食指导,照顾超过千名癌友家庭。

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    这次与台北医学大学合作,分析历年参与专班的701位学员资料,其中48%为乳癌患者,12%肺癌患者、8%大肠直肠癌患者、8%妇科癌症患者。701名学员中85%是女性,男性仅占15%。6 成学员为癌症第一、二期,以女性为主,男性则是第四期比率最高,显示女性较早积极采取抗癌行动。来上课的男性学员当中,也有少数非常认真,样样自己来、三餐自己准备,但大部分男性会找太太来陪上课,有些人还会叫太太帮他写饮食日记,不想要自己去积极掌握这些健康识能。
 
    分析结果发现,经过3个月的学习和追踪,需要增重的癌友可以在3个月内最多增重4公斤,需要减重的癌友可在3个月内减重达6公斤。学习前有肝功能、血糖、血脂、尿酸指数过高的癌友,或是因癌症治疗导致白血球低下或贫血的癌友,3个月后数值都有显著改善。经过学习,癌友每天摄取的食物种类从平均19种增加到27种;忧郁或易怒等情绪问题,疲劳或睡眠困难问题,也在国际通用的量表测验下看到显著的进步。
 
    协助过许多乳癌和大肠癌病友的黄翠华,观察到这两种病人罹癌前都有些共通的饮食偏好。乳癌和大肠癌病人都有饮食脂肪比率过高的问题,年轻的乳癌病人很多都超爱吃甜食,大肠癌病人则是几乎没在吃全谷类,纤维摄取量很低。饮食专班的营养师会抽丝剥茧找出癌友的饮食营养问题,并且协助他们循序渐进改变饮食习惯、建立正确观念,比如很多人不知道纤维摄取要达标,最重要不是吃蔬菜,而是全谷类。
 
    一碗全谷杂粮饭的纤维含量可能是一碗煮熟蔬菜的10倍以上,如果因为怕胖而不吃饭、只吃菜和肉,就很容易变成高油、低纤维的饮食。遇过有些癌友不想做正规治疗,就跟营养师说:「我完全相信你们!我不要接受治疗!」黄翠华都会跟他们说,肿瘤细胞长得飞快,光靠食物太慢了、追不上,一定要接受正规全套治疗,饮食只是辅助,让身体可以挺过辛苦的癌症治疗过程、帮助治疗发挥效用。

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