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HDL-C＞40或50

时间：2023-03-18 来源：push_over

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）数值，男性最好高于40mg/dl，女性则高于50mg/dl。氧化的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）会附着于动脉内壁，而高密度脂蛋白可发挥逆转作用，清除血管壁中过多胆固醇，将其带回肝脏代谢，减少血管硬化的机会。

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所以，HDL-C又被称为好胆固醇、血管清道夫。HDL-C数值与遗传相关，直至目前为止，并无适合的药物可成功提升HDL-C。研究显示，多运动、多食鱼肉、少量红酒，有助稍微提升HDL-C。

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