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什么奶粉最接近母乳?怎样正确选择配方奶粉?

时间:2021-01-05 作者:妈妈网 阅读:187

  最适合宝宝生长发育的是母乳,纯母乳喂养更加有利于宝宝的健康。然而,很多妈妈因为身体原因或者工作原因,不能哺乳,只能选择配方奶粉。那么,哪种奶粉最接近母乳呢?

  一、最接近母乳的奶粉

  1、含有α-乳清蛋白

  α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿的睡眠,促进婴儿的大脑发育。

  2、DHA和AA比例为1:2

  根据研究,中国妈妈母乳中DHA:AA的平均比例约为1:1.7,这样的配比均衡,帮助DHA和AA共同吸收,对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的DHA会抑制AA的吸收,DHA和AA共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。
什么奶粉最接近人奶

  3、钙磷比例2:1

  同时添加维生素D,促进钙的吸收,预防婴儿佝偻病。适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。但如果婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉,就会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。

  二、怎样正确选择配方奶粉?

  婴儿最重要的就是营养均衡,选择奶粉成分最重要,所以怎样挑选奶粉基本三个方面:

  1、蛋白质、碳水化合物

  这两个成分是非常重要的,自从我国的三鹿奶粉事件发生后,我国开始十分重视奶粉这个产业链,并且对其作出了非常严格的质量成分把控,有几点甚至超过了欧盟的标准:

  蛋白质:在我们国家现在的规定中,乳清蛋白与酪蛋白的比例是6比4,已经跟母乳中的比例近乎相同,并且规定乳清蛋白不能少于百分之六十;

  碳水化合物:碳水化合物中乳糖的占比率不能少于百分之九十,并且不能使用果糖以及没有预糊化的淀粉。

  所以在我国开价的配方奶粉商品中,只要符合以上的标准,就无需过度担心,这也是我们国家在这方面的一些优势。

  2、脂肪

  脂肪中比较受大家争议的是棕榈油这个成分了,添加此成分可能会引起便秘,不过在国际要求中并没有明确说明不允许棕榈油成分的添加,而且目前市场上明确说明自己的奶粉中没有棕榈油的品牌也比较少,可见棕榈油这个成分也并不是必须要剔除的。不够目前很多品牌奶粉中都加入了适当的益生元、opo结构脂也是为了与棕榈油做中和,促进肠道消化,从而解决便秘的问题。

  3、益生元、dha等

  上面提到的益生元,还有包括dha等都不是配方奶粉中非加不可的,但是由于目前我国的配方奶粉市场竞争是非常激烈的,所以很多配方奶粉品牌都会加像:益生元、dha、左旋肉碱、牛磺酸、胆碱、核苷酸这些强化奶粉营养的配方,最近很多品牌还会添加像乳铁蛋白与结构脂opo成分,也是属于比较高能的成分,家长可以看成分配方来选择。

  其实,没有哪种奶粉最接近母乳,我们只能从营养成分方面来选择与母乳更加相近的一种。宝宝喂养是非常重要的事情,大家在奶粉选择方面要多注意,多看看营养成分表和添加剂。

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