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母乳突然变少了怎么回事?怎么追奶?

时间:2021-05-16 作者:卷子 阅读:146

如果条件允许的话,每个宝妈都会亲自给宝宝喂母乳,在六个月之前,纯母乳喂养是最好的,是任何奶粉都比不了的。不过,有的宝妈却发现,奶突然变少了,这是什么情况呢?
母乳突然变少了怎么回事

母乳突然变少了怎么回事

母乳突然变少了,可能是有乳腺堵塞的情况,女性要及时疏通,可以通过按摩或热敷的方法来处理,避免堵塞的时间太长,这容易出现回奶现象,女性也可以找专业的按摩师来帮忙疏通,避免伤到乳房。生活中要穿宽松舒适的内衣,以免内衣过紧压迫乳房,导致局部血液循环不畅。

如果女性本身本乳汁不多,就需要多吃一些可以下奶的食物,例如鸡汤鱼汤,还有猪蹄汤等,这些营养汤类可以促进乳汁的分泌,选择食物的时候尽量多吃些汤水比较多的,这能有效的增加乳汁。女性还要避免吃回奶的食物,例如韭菜,苦瓜,巧克力等。

在哺乳期间,女性要保持情绪愉快,情绪大起大落的话,会让奶水的产量受到影响,所以尽量不要生气动怒,平时要增加孩子的吸吮次数,这可以刺激泌乳素的分泌,让乳汁更多的生成。

母乳突然变少了怎么追奶

奶水突然变少一定是有原因的,妈妈们一定要找到导致奶水突然减少的原因。有些妈妈是因为生气回奶,有些妈妈是因为涨奶导致乳腺不通而使奶水变少,所以找到原因后相对于的治疗就会缓解。同时在饮食上多吃汤汤水水的对下奶也是有很大好处的。

下奶方法:

1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。

2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得越多。

3、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切,所以保持平和、愉快。

4、补充水分。在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

5、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少,大家要注意休息,学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

如果奶突然变少了,宝妈首先不要太着急,保持平和的心态,太过焦虑也是会导致产奶减少的。其次,要看看是不是乳汁堵塞了,可以请人来通乳。最后,可以多吃一些下奶的食物。

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