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天寒地冻 送你冬季喂夜奶秘籍

时间:2022-06-18 来源:mom5.cn 作者:bruce
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大家都说,当妈之后最缺的就是睡眠。以前熬夜玩手机、刷剧、通宵去嗨的时分,根本不把睡眠当回事。当妈之后,睡眠工夫少得可怜,不得不练就一躺上床就能入睡的技能。但是,如果家有吃夜奶的宝宝,妈妈可就要多注意了,“一躺就睡”技能可不能练得太好了。

毕竟,每年都有几起妈妈给宝宝喂夜奶时不注意而造成的惨剧。为了防止喂夜奶发生意外,也为了喂夜奶更顺利,这份秘籍妈妈可得认真看看了。

图片来源:视觉中国

1、按需喂养

宝宝需要吃夜奶,一方面可能是因为饿了,另一方面可能是寻求安慰。

一般来说,6 个月以内的宝宝对夜奶需求得满意。因为新生宝宝的胃容量特别小,每次吃得不多,所以需要常常喝奶。同时,新生宝宝的身体又正处于快速发育阶段,因此妈妈再困还是得起来喂夜奶。而奶粉喂养的宝宝,妈妈可以准备温奶器等工具,方便妈妈夜起快速喂奶。而且,若宝宝是奶粉喂养,喂夜奶可以让其他家庭成员做,尽量让妈妈睡个好觉。

刚才有提到,宝宝喝夜奶并不肯定是因为饿,可能是寻求安慰。建议妈妈学会分辨宝宝的哭声,分清宝宝饥饿的哭声。如果宝宝不是因为饿,妈妈拍拍宝宝、安抚一下,就能让宝宝再次入睡,而没有必要喂奶。

2、坐姿喂奶

夜间喂奶,最好的姿势因为是坐姿,但最常用的姿势是躺姿。躺着喂奶,存在因为妈妈睡着了而挤着宝宝,又或者宝宝吃奶后奶水溢出、没有及时发现而引发窒息。

因此,妈妈睡意越浓,越要坐起来喂。坐起来能让妈妈尽可能地保持苏醒状态,防止意外发生。但是有妈妈的母乳量比较大,抱起来喂可能会导致宝宝呛咳,需要侧卧喂奶,那么妈妈要注意不要让自己睡着了,找些东西分散注意力。必要的时分喊醒老公,一起注意着。虽然夜晚很困,但是妈妈别忘了帮宝宝拍嗝,轻轻拍宝宝的背部。

图片来源:视觉中国

3、不含乳头入睡

有时分宝宝吃完奶后会含着乳头,但是妈妈千万不能让宝宝含着乳头睡觉,要及时把乳头抽出来。宝宝含着乳头入睡不仅不利于宝宝养成良好的睡眠习惯,也可能会造成乳房压住宝宝的鼻孔,阻碍正常呼吸。

4、注意保暖

冬季喂夜奶,要记得给自己和宝宝做好保暖工作,避免着凉的同时。暖暖地能帮助快速再次入睡。喂奶之前,用毛毯把宝宝裹好,避免宝宝着凉。当然,妈妈也要做好保暖措施,穿上大外套或者披上毯子,必要时可以将室内的取暖装备打开。

5、动作放轻

夜晚喂养宝宝或者给宝宝换尿布的时分,建议不要有太多其他动作,避免大动作打扰到宝宝,也能减少妈妈再次哄宝宝入睡的步骤。另外,室内的灯光尽量暗些、柔和些,这样做能有效让妈妈和孩子的睡眠的到保障。

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